牙齒黃要怎么辦?

　　俗話講：一白遮三丑，一口黃牙毀所有。要說到自信的秘笈是什么的話，那肯定少不了一口潔白的牙齒，同時它也是提升一個人顏值的秘密武器，為個人形象加分不少。但是一口潔白的牙齒并不是與生俱來的，有些朋友就有滿口大黃牙的困擾，一開口說話就會給人留下一種不好的印象，形象分大打折扣。那么，牙齒黃應該怎么辦呢?

　　牙齒黃怎么辦?

　　1、食醋漱口。嘴里含食醋1-3分鐘后吐掉刷牙，除了可以美白牙齒外，還可以清除口氣問題。

　　2、梳打刷牙。平時刷牙的時候在牙膏上放點小蘇打粉，混合使用，但注意不要經常使用，否則會對牙齒造成一定損傷。

　　3、用酵母粉刷牙。酵母粉含有蛋白質成分，可以去除牙齒上的污垢，平時牙刷的時候在牙刷上擠牙膏后加些酵母粉，堅持使用或可美白牙齒。

　　另外還要提醒大家一點是，牙齒黃的人少吃一些糖分含量較高的食物，比如糖果、蛋糕等，高糖分的食物黏性強，很容易就會黏在牙齒表面或者牙縫中，發酵產生一些酸性物質，不斷腐蝕牙釉質，而牙斑菌喜歡在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，導致牙齒發黃發黑。

　　此外，碳酸飲料也應少喝，如可樂屬于酸性飲料，喝太多會侵蝕牙齒，色素沉著牙齒表面而致牙齒發黃。

　　絕大部分的牙齒黃是外在因素形成的，我們要盡最大可能去干預一切導致牙齒黃的因素?？偟膩碚f，要想擁有一口潔白的牙齒，首先就要學會管住自己的嘴巴，不要什么東西都往嘴里塞，要做到飲食有度。

　　總結：平時也要做好口腔衛生清潔工作，早晚刷牙，最好在吃完東西稍作休息后也刷刷牙齒。