牙齒美白有什么方法？

　　除了牙齒不整齊之外，牙齒發黃也會影響自身的形象。因此，不少人都因牙齒發黃而感到困擾，甚至還嘗試了各種偏方來進行美白牙齒。但如果使用了不恰當方法，小心對牙齒造成損害。那有哪些正確的牙齒美白方法呢?

　　牙齒美白的方法

　　想要美白牙齒，可以到正規的牙醫機構進行美白，主要有洗牙、冷光美白、貼面的方法，可以根據自身的情況，選擇合適的方法。

　　1、洗牙

　　如果是色素沉積或者牙結石，導致牙齒變黃，可以通過洗牙的方法將牙齒上的污垢進行清理，從而使牙齒恢復變白。但并不是一次洗牙就可以永久美白，時間一長還是會出現色素沉積或者牙石等，因此需要定期到正規的醫院進行洗牙。

　　2、冷光美白

　　這是口腔科常用的美白牙齒方法，主要是通過氧化還原反應，將附著在牙齒上的有色物質置換出來。整個操作過程不會太長，并且不會對牙齒造成傷害，但美白效果一般只維持在2年左右。

　　3、貼面

　　如果出現氟斑牙、四環素牙，或者牙本質發育不全的話，可以選擇貼面或者全瓷牙冠的方法進行牙齒美白，不過這對牙體是有一定的損害的。需要薄薄地磨掉一層牙組織，才能貼上瓷貼面或者樹脂貼面，而做全瓷牙冠的話，則要打磨更多的牙體。不建議牙齒健康的人士，選擇這種方式來到底美白牙齒的目的。

　　牙齒美白后，需要注意什么?

　　1、在24小時內，避免飲用有色飲料或者食物，同時不要抽煙、喝酒。

　　2、在1周內，避免食用過酸、過辣、過甜等刺激性的食物，否則容易造成牙齒敏感。

　　3、保持口腔清潔，注意正確刷牙和使用牙線，養成飯后漱口的習慣。

　　總結：想擺脫牙齒發黃的困擾，可以到正規的醫療機構進行牙齒美白，同時還要注意做好事后護理工作，才能擁有潔白的牙齒。